Fitness
Chronischer Mangel an körperlicher Anstrengung ist die Ursache zahlreicher Beschwerden. Gewebe, das nicht gebraucht wird, baut der Körper ab. Auch unsere Muskeln, die unseren Körper ein Leben lang zusammenhalten und tragen sollen, werden abgebaut. Darum ist Krafttraining mehr als nützlich: Es ist notwendig!
Wellness
Gönnen Sie Körper und Seele doch mal eine Ruhepause und tauchen Sie ein in unseren Wellness-Bereich.
Hier sorgen Sauna und Solarium für pure Entspannung und mehr Wohlbefinden.
Und in unserem großzügigen Ruhebereich finden Sie den richtigen Platz zum Abschalten und Energie tanken.
Gesundheit
Unser Gesundheitsorientiertes Training richtet sich zum einen an Menschen die unter Haltungsschäden und Rückenschmerzen leiden.
Zum anderen bieten wir gerade für ältere Menschen ein ganzheitliches Training an, bei dem Balance, Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit geschult werden.
Aktionen, News und Events
