Fitness
Chronischer Mangel an körperlicher Anstrengung ist die Ursache zahlreicher Beschwerden. Gewebe, das nicht gebraucht wird, baut der Körper ab. Auch unsere Muskeln, die unseren Körper ein Leben lang zusammenhalten und tragen sollen, werden abgebaut. Darum ist Krafttraining mehr als nützlich: Es ist notwendig! ... mehr lesen
Abnehmen
Eigentlich weiß jeder wie es geht, doch aller Anfang ist schwer. Wie man erfolgreich sein kann mit Unterstützung in der Gruppe, beweist das Figurkonzept fitatall.
Unser fitatall- Programm basiert auf drei Erfolgsgaranten: bewusster Umgang mit Nahrungsmitteln, gezielte Bewegung und vor allem Motivation! ... mehr lesen
Gesundheit
Unser Gesundheitsorientiertes Training richtet sich zum einen an Menschen die unter Haltungsschäden und Rückenschmerzen leiden.
Zum anderen bieten wir gerade für ältere Menschen ein ganzheitliches Training an, bei dem Balance, Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit geschult werden ... mehr lesen
Aktionen, News und Events
