Kursplan
Alle Kurse auf einen Blick
Body-Workout
Eine Kräftigungsstunde mit der Langhantel. Beim Langhanteltraining gibt es keine Aerobic-Elemente und keine Choreografien, dafür aber ein absolut effektives Training für Ihre gesamte Muskulatur. Viele Wiederholungen straffen und formen Ihre Köper. Nebenbei wird auch noch ordentlich Fett verbrannt. Also der perfekte Power-Kurs für ALLE, Frauen und Männer.
- Kategorie: Indoor
Kursraum 1
Alle Body-Workout Termine sind farblich hervorgehoben.
Montag
Dienstag
Mittwoch
08:15 - 09:15
Fit in den Morgen
Fit in den Morgen
10:15 - 11:44
Fitnessführerschein
Fitnessführerschein
Donnerstag
Freitag
09:10 - 10:10
WS
WS
10:15 - 11:45
Fitnessführerschein
Fitnessführerschein
Samstag
Sonntag
09:45 - 10:40
Bodystyling
Bodystyling
10:50 - 11:30
Faszienfitness
Faszienfitness
Montag
16:00 - 16:45
Rehasport Knie- und Hüftschule
Rehasport Knie- und Hüftschule
18:00 - 18:55
CROSS Fit TABATA
CROSS Fit TABATA
18:00 - 18:55
Rücken Power
Rücken Power
19:05 - 19:55
BBP
BBP
Dienstag
Mittwoch
17:00 - 17:45
Rehasport Standard
Rehasport Standard
18:00 - 18:55
Pilates
Pilates
18:00 - 19:00
Gsond Radla 50+
Gsond Radla 50+
19:05 - 19:55
Dance Aerobic
Dance Aerobic
19:30 - 21:00
Fitnessführerschein
Fitnessführerschein
20:05 - 21:00
Bodystyling
Bodystyling
Donnerstag
14:00 - 14:45
Rehasport Standard
Rehasport Standard
18:00 - 18:55
Jumping
Jumping
19:05 - 19:55
WS
WS
19:30 - 21:00
Fitnessführerschein
Fitnessführerschein
Freitag
Samstag
15:00 - 16:00
Workshop
Workshop
Sonntag