Für Ihre Fitness!

Unser Studio bietet Ihnen vielseitige Möglichkeiten, Ihren Fitnesszustand zu verbessern und Ihren Körper zu kräftigen. Was Sind Ihre Ziele?

Kraft- und Ausdauertraining für ein vitales Leben!

Kraft und Ausdauer - die perfekte Kombination.

Sie wollen Ihren Körper kräftigen, Ihre Ausdauer verbessern und sich so richtig vital und gut fühlen? Wir haben das richtige Programm für Ihre Ziele!

Krafttraining für einen starken Körper

Krafttraining ist genauso wichtig wie Ausdauersport. Unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden hängen wesentlich vom Zustand unserer Muskeln ab.

Sesshaftigkeit entspricht nicht unserer Natur. Chronischer Mangel an körperlicher Anstrengung ist die Ursache zahlreicher Beschwerden. Gewebe, das nicht gebraucht wird, baut der Körper ab. Auch unsere Muskeln, die unseren Körper ein Leben lang zusammenhalten und tragen sollen, werden abgebaut. Darum ist Krafttraining mehr als nützlich: Es ist notwendig! Mit richtig dosiertem Krafttraining bremst der Mensch die Abbauvorgänge seines Körpers und schafft sich ein natürliches „Muskelkorsett“.

Nutzen Sie unseren Milon Gerätezirkel für das perfekte Krafttraining.

Ausdauertraining für Fitness und Belastbarkeit

Das Ausdauer- oder Cardiotraining trägt wesentlich zur Entwicklung und Aufrechterhaltung eines guten Gesundheitszustandes bei.

Insbesondere sind hier positive Auswirkungen auf das Herz-Kreislauf-System zu nennen, was sich in einer deutlichen Reduktion des Herzinfarkt-Risikos ausdrückt. Weitere positive Aspekte sind ein wesentlicher Beitrag zur Fettverbrennung, insbesondere bei angestrebter Gewichtsreduktion und eine Stärkung des Immunsystems.

Das Ausdauer-/Cardiotraining ist im mad-fitness an über 20 unterschiedlichen Geräten möglich.

Kraft- und Ausdauertraining für mehr Fitness

Sie wollen Ihren Fitnesszustand verbessern?

Dann nehmen Sie jetzt gleich Kontakt zu uns auf!
Wir beraten Sie gerne und stellen das passende Training für Sie zusammen.

Kraft- und Ausdauertraining für mehr Fitness