Krafttraining
Energie für die Muskulatur
Krafftraining ist nicht nur etwas für Bodybuilder, sondern für uns alle von Vorteil! Starke Muskeln helfen uns im Alltag und tragen uns durchs Leben. Ohne das Training der Muskulatur würde unser Körper die wichtigste Stütze im Alltag verlieren. Sie sorgt für Sicherheit in jeder unserer Bewegungen, unterstützt unser Skelett und stabilisiert den gesamten Körper. Durch gezieltes Krafttraining können Fehlhaltungen vorgebeugt oder vorhandene Probleme bekämpft werden.
Durch regelmäßiges Beanspruchen der Muskeln erhöhen Sie übrigens nicht nur Ihre Maximalkraft, sondern verbessern auch Ihre Ausdauer und tun etwas für Ihre Gesundheit. Körperliche Betätigung im Fitnessstudio ist damit mehr als ein Hobby: Indem Sie Ihren Körper bewegen und herausfordern, bleiben Sie länger fit und agil und haben die besten Vorraussetzungen, um ein hohes Alter zu erreichen.
Für möglichst effektives Muskelwachstum erstellen wir Ihnen im persönlichen Gespräch ein individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmtes Trainingskonzept. Selbstverständlich steht unser Team Ihnen zur Seite und führt Sie in die optimale Nutzung der für Sie relevantesten Trainingsgeräte ein. Profitieren Sie von modernsten Geräten sowie Bauch & Rücken-Bereich und kommen Sie im Freihantelbereich an Ihre Grenzen.
