Kursplan

Alle Kurse auf einen Blick

Body-Workout

Eine Kräftigungsstunde mit der Langhantel. Beim Langhanteltraining gibt es keine Aerobic-Elemente und keine Choreografien, dafür aber ein absolut effektives Training für Ihre gesamte Muskulatur. Viele Wiederholungen straffen und formen Ihre Köper. Nebenbei wird auch noch ordentlich Fett verbrannt. Also der perfekte Power-Kurs für ALLE, Frauen und Männer.

  • Kategorie: Indoor
  • Kursraum 1

Alle Body-Workout Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

09:00 - 09:55
Pilates
10:05 - 11:00
Indoor Cycling

Dienstag

08:10 - 08:55
Rehasport Standard
09:00 - 09:55
Bauch-Rückenfit
10:15 - 11:45
Fitnessführerschein

Mittwoch

08:15 - 09:15
Fit in den Morgen
Neu09:30 - 10:30
YOGA
10:15 - 11:44
Fitnessführerschein

Donnerstag

09:00 - 09:55
Fatburner
10:15 - 11:45
Fitnessführerschein

Freitag

Neu08:15 - 09:00
Fit in´s Wochenende
09:10 - 10:10
WS
10:15 - 11:45
Fitnessführerschein

Samstag

Sonntag

09:45 - 10:40
Bodystyling
10:50 - 11:30
Faszienfitness

Montag

18:00 - 18:55
CROSS Fit TABATA
18:00 - 18:55
Rücken Power
19:05 - 19:55
BBP
20:05 - 21:00
Indoor Cycling
Neu20:15 - 21:00
Rehasport Standard

Dienstag

18:00 - 18:55
Body-Workout
18:00 - 19:00
Yoga
19:05 - 19:55
WS
19:30 - 21:00
Fitnessführerschein
20:05 - 21:00
Zumba

Mittwoch

17:00 - 17:45
Rehasport Standard
18:00 - 18:55
Pilates
18:00 - 19:00
Gsond Radla 50+
19:05 - 19:55
Dance Aerobic
19:30 - 21:00
Fitnessführerschein
20:05 - 21:00
Bodystyling

Donnerstag

14:00 - 14:45
Rehasport Standard
18:00 - 18:55
Jumping
19:05 - 19:55
WS
Neu19:05 - 19:55
Indoor Cycling
19:30 - 21:00
Fitnessführerschein
Neu20:05 - 21:00
Body-Workout

Freitag

17:00 - 17:55
Fatburner & Hula Hoop
18:05 - 18:55
Bodystyling
19:05 - 20:00
Indoor Cycling
19:30 - 21:00
Fitnessführerschein

Samstag

15:00 - 16:00
Workshop

Sonntag